HVAD ER ÅRSAGEN TIL KÆBESPÆNDINGER?
Kæbespændinger kan blandet andet opstå, eller forværres, når arbejdsliv og privatliv er for travlt eller stresset, og du bider for hårdt sammen for at nå det hele.
Måske får du heller ikke sagt fra, eller også oplever du, at du ikke får fred for dine tanker om natten på grund af bekymringer eller lignende.
Det tyder på, at spændingerne opstår på baggrund af, at hjernen er på overarbejde. Eller rettere at centralnervesystemet er belastet.
Det er derfor vigtigt at finde mere ro – og her er kranio-sakral terapi effektiv.
Ved at afspænde kæberne kan det påvirke afspænding andre steder i kroppen og den anden vej rundt.
FINDES DER ET ALTERNATIV TIL BIDESKINNE?
Kranio-Sakral terapi kan være et godt alternativ eller supplement til en bideskinne.
Ligeledes kan du ved kæbeafspændingsøvelser, generel afspænding og stræk af krop mindske spændingerne og berolige nervesystemet.
Fremfor at skulle bruge en bideskinne.