HVOR KOMMER SMERTEN FRA?
Et helt andet forhold er, at der er flere smertereceptorer (sanser) i kraniekanten og nakken end i ryggen.
Det betyder, at det føles som om, at smerten og årsagen er i nakke og kraniekant, men reelt kan det komme fra området mellem skulderne, ryg eller hofte – dvs. et helt andet sted.
Det kan betyde, at smerter er tilbagevendende indtil den faktiske årsag bliver rettet/afspændt.
Ved at rette skelettet, løsne bindevæv og muskler i kraniet, nakke og ryg, fjernes en del af årsagerne og dermed også symptomerne.
Det kan også aflaste en discopeolaps i nakken.
HVAD KAN DU SELV GØRE?
- Det er godt at holde pauser og lave øvelser for din nakke/hals – få også gerne ryggen med.
- Bevægelse er generelt godt, da længere tid i den samme position kan give stivhed.
- Det betyder det ofte også er bedre at bevæge sig end ligge stille i sengen.
- Det er bedst at undgå kulde og træk i nakken, da det kan skabe stivhed.
- Særligt hvis det er over længere tid, du er udsat for den kølige temperatur.
HAR DU BRUG FOR BEHANDLING?
Vi anbefaler behandling med kranio-sakral terapi ved både større og mindre spændinger.
Kontakt os derfor gerne allerede i dag, hvis du har nogen spørgsmål om selve behandlingen, vores priser eller hvordan vi kan hjælpe dig i din situation.
Du er også velkommen til blot at booke en tid online, så tager vi snakken, når du kommer ned på klinikken.