Nænsom, effektiv og naturlig hjælp med kranio-sakral terapi
Føler du dig ofte anspændt, urolig eller overvældet af tankemylder? Angst kan ramme både børn, unge og voksne – og den kan vise sig som alt fra indre uro og søvnløshed til fysiske symptomer som hjertebanken og svimmelhed.
Hos Kranio-Sakral-Massage i København K tilbyder vi behandling af angst gennem kranio-sakral terapi – en blid, men dybtgående metode, der beroliger nervesystemet og hjælper kroppen med at finde balance. Mange af vores klienter kommer fra Frederiksberg, København og omegn, og oplever forbedret ro, søvn og overskud allerede efter få behandlinger.
Hvad er angst – og hvorfor opstår den?
Angst kan have mange ansigter. For nogle viser den sig som pludselige panikanfald, for andre som en vedvarende bekymring eller social angst, der gør hverdagen svær. Stress, traumer, overbelastning og genetiske faktorer kan alle spille en rolle.
Uanset årsagen påvirker angst hele kroppen – især nervesystemet. Når kroppen konstant er i alarmberedskab, kan du opleve spændinger, søvnbesvær og en følelse af at “sidde fast” i frygt. Her kan kranio-sakral terapi være en nænsom og effektiv vej ud af den onde cirkel.
En alternativ behandling af angst uden medicin
Kranio-sakral terapi er en alternativ behandlingsform uden brug af medicin, hvor der arbejdes med lette tryk på kranie, rygsøjle og korsben. Formålet er at dæmpe kroppens stressrespons og støtte den naturlige selvregulering.
Behandlingen er velegnet til både børn, unge og voksne, og den kan bruges ved alt fra social angst til generel angst og depression. Mange oplever også, at behandlingen forbedrer kropsbevidstheden og giver mere ro i sindet.
Symptomer, der kan lindres gennem behandling af angst
Angst sætter sig ikke kun i tankerne – den mærkes i hele kroppen.
Nogle af de symptomer, som behandlingen kan lindre, er:
- Søvnløshed og konstant uro
- Trykken for brystet og hurtig puls
- Anspændte kæber, hovedpine og svimmelhed
- Følelse af udmattelse eller nedtrykthed
Ved behov kan behandlingen suppleres med behandling af ADHD, da mange af de samme ubalancer i nervesystemet spiller ind. Kombinationen af ro i kroppen og mentalt fokus kan skabe markante resultater over tid.
Når angst rammer kroppen
Angst kan ofte føles fysisk – som spændinger, stivhed eller smerter i ryg og nakke. I nogle tilfælde kan angsten forstærkes af stress og muskelspændinger, og derfor ser vi altid på hele kroppen, når vi arbejder med behandling af angst.
Hos Kranio-Sakral-Massage tilbyder vi desuden behandling af iskiassmerter til dem, der har brug for hjælp til fysiske smerter eller nervegener. På den måde kan du få støtte, uanset om udfordringen er psykisk, fysisk – eller en kombination af begge.