Hvorfor opstår nakkesmerter og skuldersmerter?
Nakkesmerter og skuldersmerter kan have mange årsager. Ofte skyldes de spændinger, dårlig kropsholdning eller overbelastning, men de kan også hænge sammen med skævheder i kraniet eller rygsøjlen.
Typiske årsager kan være:
- Langvarigt computerarbejde eller stillesiddende arbejde
- Skævheder i nakke eller ryg
- Muskelspændinger og myoser
- Overbelastning ved sport eller fysisk arbejde
- Uhensigtsmæssig arbejdsstilling eller mobilbrug
Mange oplever, at smerten bevæger sig – fra nakken og op i hovedet, eller fra skuldrene og ned i ryggen. Det skyldes, at nerver og blodkar mellem hoved og krop passerer gennem nakken. Selv små spændinger kan derfor skabe store ubalancer.
Nakkesmerter behandling med kranio-sakral terapi
Kranio-sakral terapi er en blid behandlingsform, der løsner spændinger i nakke, skuldre og det omkringliggende bindevæv. Behandlingen er ideel ved smerter i skulder, nakkesmerter, stivhed eller når du oplever, at hovedet knaser, klikker eller gør ondt ved bevægelse.
I modsætning til en kiropraktor, der arbejder med hurtige tryk og justeringer, eller en klassisk massage, der bearbejder musklerne direkte, påvirker kranio-sakral terapi kroppens egne rytmer og centralnervesystemet. Det gør behandlingen skånsom, men meget dybtgående.
En session hos os kan blandt andet hjælpe med at:
- Frigive spændinger og øge bevægeligheden
- Mindske hovedpine og svimmelhed
- Forbedre blodcirkulation og nerveflow
- Skabe ro i nervesystemet og reducere stress
- Lindre skuldersmerter og nakkesmerter
Behandlingen kan også have en positiv effekt ved diskusprolaps i nakken og andre kroniske spændinger. Mange mærker allerede forbedring efter få gange, mens andre oplever gradvis lindring, når kroppen begynder at rette sig og genfinde sin balance.