Hjernerystelse behandling med kranio-sakral terapi

Hvad sker der ved en hjernerystelse?

En hjernerystelse – eller commotio cerebri – opstår, når hjernen rystes inde i kraniet, og nervecellerne overstrækkes. Det betyder, at visse funktioner midlertidigt kobler fra, og hjernen har brug for tid og ro til at genvinde sin normale funktion.

​

Symptomerne varierer afhængigt af, om der er tale om en let, mild eller kraftig hjernerystelse, men kan omfatte:

​

• Hovedpine, kvalme og træthed
• Kortvarig bevidstløshed eller hukommelsestab
• Koncentrationsbesvær og synsforstyrrelser
• Nakke- og hovedsmerter
• Lyd- og lyssensitivitet
• Ubehag ved bevægelse

​

Selv en mild hjernerystelse kan give langvarige gener, hvis ikke kroppen får ro og støtte til at komme sig. En vigtig del af enhver behandling af hjernerystelse er derfor at lytte til kroppen og undgå at presse sig for hurtigt.

​

Bevægelse og balance i genopretningen

Efter en hjernerystelse er nervesystemet ofte i alarmberedskab. Kroppen bliver hurtigere udmattet, og mange oplever træthed, hovedpine og svimmelhed ved almindelige aktiviteter. Det betyder dog ikke, at man skal ligge stille i dagevis – tværtimod. Behandling af hjernerystelse handler om balance mellem hvile og let aktivitet.

​

Gode råd i genoptræningsfasen:

• Bevæg dig stille og roligt – korte gåture eller let yoga kan være gavnlige
• Hold hyppige pauser, og undgå overanstrengelse
• Skær ned på skærmtid, læsning og støj
• Øg gradvist aktivitetsniveauet, når symptomerne aftager

Hjernerystelse behandling med kranio-sakral terapi

Kranio-sakral terapi er en nænsom og effektiv metode til behandling af hjernerystelse, fordi den arbejder direkte med kroppens nervesystem og kraniets fine strukturer. Ved at anvende meget lette tryk på hoved, nakke og ryg hjælper behandlingen kroppen med at slippe spændinger, som kan forstyrre blodgennemstrømning og nervefunktion.

Mange oplever en markant forbedring allerede efter få sessioner. Kranio-sakral terapi kan blandt andet:

​

• Dæmpe overstimulation i nervesystemet
• Lindre hovedpine og nakkeproblemer
• Forbedre søvn og koncentration
• Skabe ro i krop og sind

​

Behandlingen er både skånsom og effektiv – og et trygt alternativ til mere manuelle metoder som kiropraktor eller dybdegående massage.

​

Relaterede behandlinger

Hos os kan du også finde behandlinger, der supplerer hjernerystelse behandling, hvis du oplever følgegener som spændingshovedpine, støjfølsomhed eller migræne.
Læs mere om:

​

• Migræne behandling
• Tinitus behandling

​

Disse behandlinger kan være relevante, hvis du efter en hjernerystelse oplever vedvarende hovedpine, ringen for ørerne eller koncentrationsbesvær.

​

Pas på dig selv – og tag din behandling alvorligt

Efter en hjernerystelse har kroppen brug for tid og støtte til at komme sig. Mange undervurderer, hvor meget skaden påvirker nervesystemet – og hvor længe det tager at hele.

Hvis hjernerystelse behandling ikke prioriteres, kan symptomerne blive kroniske og udvikle sig til postcommotiosyndrom.

​

Kranio-sakral terapi kan være et afgørende skridt mod at genfinde balance og ro. Behandlingen hjælper kroppen til selv at hele – i et tempo, hvor både hjerne og nervesystem kan følge med.

​

Book tid til hjernerystelse behandling

Oplever du symptomer efter et slag mod hovedet – uanset om din hjernerystelse har været let, mild eller kraftig – så kontakt os for en professionel og tryg hjernerystelse behandling.

​

Ring på (+45) 51 23 40 41 eller skriv til info@kranio-sakral-massage.dk for at bestille tid. Hos Kranio-Sakral-Massage møder du en erfaren behandler, der hjælper dig med at genfinde balancen – nænsomt, sikkert og i dit eget tempo.