Kranio-sakral terapi, der skaber varig balance
Stress er blevet en af de mest udbredte tilstande i det moderne samfund. For mange kommer det snigende – først som uro i kroppen, søvnløse nætter eller tankemylder – indtil det pludselig føles, som om kroppen “lukker ned”. Hos Kranio-sakral-massage i København K tilbyder vi behandling af stress med kranio-sakral terapi, en blid og dybdegående metode, der hjælper både krop og sind tilbage i balance.
Vi tager imod klienter fra hele København og Frederiksberg, som ønsker en naturlig, alternativ vej til ro – uden medicin og uden at skulle præstere under behandlingen. Her handler det om at give kroppen lov til at slippe kontrollen og finde hvile igen.
Hvordan mærkes stress i kroppen?
Kroppen taler ofte før sindet gør.
Symptomer på stress kan vise sig som:
- Tryk i hovedet, svimmelhed og hovedpine
- Smerter i nakke, skuldre eller ryg
- Søvnproblemer og træthed
- Hjertebanken og koncentrationsbesvær
- Nedtrykthed, irritation og manglende overskud
Langvarig stress kan desuden udvikle sig til kronisk stress eller føre til depression, hvis kroppen aldrig får mulighed for at restituere. Derfor er det vigtigt at reagere i tide og give nervesystemet den støtte, det har brug for.
Kranio-sakral terapi som behandling af stress
Når du vælger kranio-sakral terapi som behandling af stress, får du en nænsom metode, der arbejder med kroppens naturlige rytme og bindevæv. De lette tryk hjælper med at afspænde centralnervesystemet og forbedre cirkulationen i både hjerne og rygsøjle. Resultatet er en dyb følelse af ro, hvor kroppen igen kan trække vejret frit.
Mange oplever efter få behandlinger, at:
- Tankerne stilner af
- Søvnen bliver roligere
- Spændingerne slipper i skuldre og nakke
- De får mere energi og overskud i hverdagen
Behandlingen kan stå alene eller kombineres med let massage og afspændende øvelser, alt efter dit behov.