Effektiv hovedpine behandling tæt på dig
Lider du ofte af hovedpine, der spænder om panden eller baghovedet, og som ikke forsvinder med almindelige smertestillende midler? Hos Kranio-sakral-massage i København K tilbyder vi hovedpine behandling samt behandling af spændingshovedpine gennem kranio-sakral terapi – en nænsom, men effektiv metode, der afspænder muskler, beroliger nervesystemet og retter op på kroppens ubalancer.
Mange af vores klienter fra Frederiksberg og København vælger denne behandlingsform for at undgå medicin og finde en naturlig løsning på vedvarende hovedpine.
Hvad er spændingshovedpine – og hvorfor opstår den?
Spændingshovedpine er den mest almindelige form for hovedpine og kan have mange årsager. Den kan føles som et tryk omkring panden, baghovedet eller som en stramning, der løber ned i nakke og skuldre.
Typiske udløsende faktorer er:
- Spændinger i nakke og kæbe
- Dårlig arbejdsstilling eller statisk belastning
- Stress og søvnmangel
- Skævheder i ryg og nakkehvirvler
- Tænderskæren eller kæbespændinger
- Overbelastning eller traumer i hoved/nakke
Hos mange opstår spændingshovedpine som følge af stress – kroppens naturlige reaktion på pres. Andre oplever, at smerterne udløses af stramme kæbemuskler eller spændinger i området omkring øjnene, panden og tindingerne.
Kranio-sakral terapi som behandling af spændingshovedpine
I vores klinik anvender vi kranio-sakral terapi som central del af behandling hovedpine. Behandlingen er baseret på lette tryk omkring kraniet, nakken og korsbenet, der får bindevævet til at slippe og genopretter kroppens balance.
Denne blide form for terapi kan:
- Afspænde muskler i nakke og kæbe
- Reducere tryk og spændinger i hovedbunden
- Forbedre blodcirkulation og ilttilførsel
- Berolige nervesystemet og mindske stress
- Lindre smerter i pande, tindinger og baghoved
Mange oplever, at kvalme, svimmelhed og trykken for øjnene aftager markant allerede efter få behandlinger. Ved kroniske tilfælde kan forløbet forlænges for at stabilisere nervesystemet og afhjælpe underliggende ubalancer.
Hovedpine behandling uden medicin – en naturlig tilgang
Hos Kranio-sakral-massage fokuserer vi på at hjælpe kroppen til selv at hele. Vores tilgang til hovedpine behandling er derfor uden medicin og med respekt for kroppens naturlige rytme. Behandlingen kombineres ofte med massage af skuldre, nakke og kæbe, så blodgennemstrømningen forbedres, og spændinger frigøres i dybden.
I nogle tilfælde kan hovedpinen også hænge sammen med tænder og kæbespændinger, og her kan det være relevant at supplere med behandling af kæbespændinger.