Skånsom lindring og naturlig balance med kranio-sakral terapi
Oplever du smerter, der stråler ned i benet eller lænden? Hos Kranio-Sakral-Massage i København K tilbyder vi behandling af iskiassmerter med fokus på at skabe ro i både muskler, nerver og bindevæv. Behandlingen udføres med kranio-sakral terapi, som er en blid, men dybdegående metode, der løsner spændinger omkring bækken, ryg og hofter. Mange af vores klienter kommer fra Frederiksberg, København og omegn, og oplever tydelig lindring allerede efter få behandlinger.
Hvad er iskiassmerter?
Iskiassmerter opstår, når iskiasnerven – kroppens længste nerve – bliver klemt eller irriteret. Det kan give jagende smerter, følelsesløshed eller snurren ned i benet. For nogle er smerterne akutte, mens andre oplever længerevarende ubehag, især ved stillesiddende arbejde eller efter fysisk belastning.
Hos os ser vi ofte, at iskiasproblemer hænger sammen med spændinger i lænden, hofterne eller bækkenet. Derfor kombineres behandling af iskiassmerter ofte med blid massage og teknikker, der forbedrer blodcirkulationen og afspænder muskulaturen omkring nerverne.
Effektiv behandling af iskiassmerter – også under graviditet
Mange gravide oplever iskiassmerter som følge af kroppens naturlige forandringer, hvor vægt og bækkenets stilling ændrer sig. Kranio-sakral terapi er ideel som graviditetsvenlig behandling, fordi den udføres uden kraftige tryk og respekterer kroppens naturlige balance.
Behandlingen kan desuden være effektiv efter fødsel eller efter træning, hvor kroppen har brug for at genetablere fleksibilitet og ro i lænd og hofte.
Symptomer du bør reagere på
Iskiassmerter kan påvirke din hverdag markant og gøre det svært at bevæge sig frit. Smerterne opstår typisk, når iskiasnerven bliver klemt eller irriteret – ofte som følge af spændinger, skævheder eller overbelastning i ryg og bækken.
Typiske tegn på iskiassmerter inkluderer:
- Smerter fra lænden ned i baglåret eller læggen
- Prikken eller følelsesløshed i benet
- Smerter ved længere tids siddestilling
- Forværrede smerter ved hoste, nys eller løft
- Spændinger i ryg og hofter
Ved at søge behandling af iskiassmerter tidligt kan du undgå, at symptomerne udvikler sig til kroniske gener.